Rafael Augusto Oliveira

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Rafael Augusto Oliveira

Terapia Cognitivo-Comportamental

São Paulo-São Paulo

Vila Madalena

(11) 98246-3175

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Sou psicólogo formado pela USP e atuo há mais de 10 anos com Terapia Cognitivo-Comportamental. Ao longo da minha carreira, já acompanhei muitas pessoas em busca de equilíbrio emocional e crescimento pessoal. Acredito que, com escuta acolhedora e técnicas eficazes, é possível promover mudanças reais na vida de quem busca ajuda. Atendo presencialmente em São Paulo e também online, sempre oferecendo um espaço seguro e respeitoso para o cuidado da saúde mental.

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Meus Serviços

Modalidade(s): Presencial

Terapia Cognitivo-Comportamental para Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal

Sessões voltadas para pessoas que desejam entender seus padrões de pensamento, crenças limitantes e comportamentos recorrentes. Ideal para quem busca equilíbrio emocional, mais clareza e propósito de vida.

  • Sessão: A partir de R$ 170
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Atendimento TCC para Transtornos de Ansiedade

Abordagem baseada em evidências para tratar ansiedade generalizada, fobias, preocupação excessiva e crises de pânico. Inclui técnicas de enfrentamento, respiração, reestruturação cognitiva e exposição controlada.

  • Sessão: A partir de R$ 140
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Programa de Terapia Cognitivo-Comportamental para Controle de Pensamentos Negativos

Protocolo terapêutico focado na identificação de distorções cognitivas, autocrítica, comparação excessiva e pensamentos disfuncionais. Inclui tarefas entre sessões e exercícios de autoavaliação.

  • Sessão: A partir de R$ 160
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Terapia Cognitivo-Comportamental para Organização Mental e Produtividade

Voltado a quem sofre com procrastinação, desorganização emocional e sobrecarga mental. Foco em técnicas de gestão do tempo, definição de metas e autorregulação.

  • Sessão: A partir de 160 por sessão
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Segunda-feira

09h00 às 12h00

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Um pouco sobre mim e meu consultório

Psicólogo Clínico na Clínica Equilíbrio Mental (2015 – 2019)
Realizei atendimentos individuais focados em ansiedade, depressão e transtornos do humor, utilizando a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental de forma estruturada e personalizada.

Terapeuta no Instituto Mente Aberta (2019 – 2022)
Atuei em um projeto voltado à saúde emocional de jovens e adultos, integrando práticas de atenção plena (mindfulness) à psicoterapia com foco no autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

Fundador do Espaço Rafael Oliveira – Psicoterapia & Desenvolvimento Humano (2022 – Presente)
Atualmente, sou terapeuta no meu próprio consultório, onde ofereço atendimentos presenciais e online, além de grupos terapêuticos e oficinas voltadas para inteligência emocional.

  • Graduação em Psicologia – Universidade de São Paulo (USP)

  • Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) – Instituto de Psicologia e Comportamento (IPC)

  • Capacitação em Mindfulness e Técnicas de Regulação Emocional – Centro Brasileiro de Terapias Cognitivas

  • Curso de Psicopatologia Clínica – Instituto de Estudos do Comportamento (IEC)

Sou Rafael Augusto, psicólogo com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem reconhecida cientificamente por sua eficácia no tratamento de questões como ansiedade, depressão, estresse, fobias, entre outras.

Minha missão é ajudar você a compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo mudanças reais e duradouras em sua vida. Acredito que todos têm potencial para desenvolver ferramentas internas que favoreçam o equilíbrio emocional e uma vida mais leve.

Trabalho de forma acolhedora, empática e centrada em resultados. Cada pessoa carrega uma história única, e é com respeito a essa individualidade que construo, junto com meus pacientes, caminhos para o autoconhecimento, fortalecimento emocional e superação de desafios.

Psicólogo Clínico na Clínica Equilíbrio Mental (2015 – 2019)
Realizei atendimentos individuais focados em ansiedade, depressão e transtornos do humor, utilizando a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental de forma estruturada e personalizada.

Terapeuta no Instituto Mente Aberta (2019 – 2022)
Atuei em um projeto voltado à saúde emocional de jovens e adultos, integrando práticas de atenção plena (mindfulness) à psicoterapia com foco no autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

Fundador do Espaço Rafael Oliveira – Psicoterapia & Desenvolvimento Humano (2022 – Presente)
Atualmente, sou terapeuta no meu próprio consultório, onde ofereço atendimentos presenciais e online, além de grupos terapêuticos e oficinas voltadas para inteligência emocional.

Opinões de pacientes

“Passei anos lutando com pensamentos negativos e crises de choro sem entender o porquê. O Dr. Rafael foi o primeiro profissional que realmente me escutou e me ajudou a enxergar minhas emoções de outra forma. Com as técnicas da TCC, aprendi a me acolher e reconstruir minha autoestima. Hoje me sinto outra pessoa.”
– Camila S.

“Cheguei até o Rafael no limite do esgotamento emocional. Minha mente era um turbilhão, e eu não conseguia nem dormir. Ele foi paciente, claro e extremamente cuidadoso. Em poucas semanas, já percebi mudanças reais. Hoje me sinto mais forte e no controle da minha vida.”
– Luciano M.

“Tinha crises de pânico no trabalho que me deixavam sem chão. Depois de começar as sessões com o Dr. Rafael, entendi a origem desses gatilhos e, com os exercícios da TCC, fui recuperando minha autonomia. Hoje consigo enfrentar reuniões e situações que antes me paralisavam.”
– Daniela A.

“Comecei a terapia com o Dr. Rafael em um momento em que me sentia completamente perdida, com crises de ansiedade frequentes e muita dificuldade de concentração. Desde a primeira sessão, senti segurança e acolhimento. Ele tem uma escuta atenta, é claro nas explicações e usa ferramentas da TCC que realmente fizeram diferença pra mim. Em poucas semanas já consegui organizar melhor minha rotina e entender muitos dos meus padrões de pensamento. Sou muito grata pelo cuidado e pela seriedade com que ele conduz cada encontro. Recomendo de olhos fechados!”

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Informações Importantes

  • Localização
    Rua Harmonia, 326 – Sala 12 Vila Madalena – São Paulo, SP
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    (11) 98765-4321
  • Telefone de Contato
    (11) 98246-3175
  • Formas de pagamento
    Pix,Cartão de crédito e cheque
  • Registro
    57.238-BR/TH
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Perguntas e Respostas

Você atende online também ou só presencial?
Atendo nas duas modalidades! Tenho pacientes tanto em Campinas, no consultório, quanto online de qualquer lugar do Brasil. As sessões online funcionam muito bem, são seguras e seguem a mesma estrutura da presencial.
Essa é uma pergunta comum. A TCC é uma terapia de curto a médio prazo, então muitos pacientes já percebem mudanças nas primeiras 5 a 8 sessões. Mas o tempo total depende do seu ritmo, da demanda e da complexidade do que estamos trabalhando
Cada sessão tem, em média, 50 minutos. É um tempo pensado para trabalhar com profundidade, mas sem sobrecarregar emocionalmente.
Atendo sim, adultos e também adolescentes a partir dos 14 anos. A Terapia Cognitivo-Comportamental é muito eficaz em ambas as faixas etárias, sempre adaptando a linguagem e as estratégias à realidade de cada pessoa.
Sim, reservo alguns horários no início da noite, entre 18h e 21h, principalmente para atendimentos online. É só me avisar e vejo a melhor disponibilidade pra você!

Rafael Augusto Oliveira

Terapia Cognitivo-Comportamental

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